MARCHES DE SANTÉ XiXiHu

MARCHES DE SANTÉ XiXiHu

Quand ?

  • Vendredi : 10h30-12h au Parc Clément Ader de Muret (à côté de la sécurité sociale)

Les séances ont lieu toute l’année sauf pendant les vacances scolaires ou météo défavorable (pluie, vent fort).

Tarifs et inscription

La participation aux Marches de Santé XiXiHu est ouverte à tous, gratuite et sans inscription préalable. Venez quand vous le souhaitez, nous vous accueillerons et nous pratiquerons tous ensemble.


Contact 

Gwénaëlle May
06.89.57.69.13
www.envol-oies-sauvages.com – hello@envol-oies-sauvages.com


Les marches de santé XiXiHu, c’est quoi ?

Les marches de santé Xi Xi Hu (prononcez chi chi rou) sont une forme spécifique de Qi Gong dite « méthode de Guo Lin ». Elles sont composées de 5 marches, ayant chacune un rythme différent. Pendant chaque marche, on synchronise ses pas et sa respiration. XI veut dire inspirer et l’inspiration se fait alors par le nez. HU veut dire expirer et dans ce cas, l’expiration se fait par la bouche.

Ces 5 marches apaisent le mental et permettent d’harmoniser le schéma émotionnel. Elles aident ainsi à mieux gérer son stress et ses émotions. Elles stimulent également le système immunitaire. En cela, elles sont un soutien sérieux pour les malades atteints de cancer, de dépression, de burn out, mais aussi pour toute personne désireuse de prendre soin de sa santé de façon préventive.

Retrouvez plus d’informations sur le site de Gwénaëlle en cliquant ICI.


Qui est Gwénaëlle ?

Gwénaëlle a 49 ans et est enseignante de Qi Gong Thérapeutique et Taichi Chuan depuis 2011 sur la Haute Garonne et l’Ariège.

Elle a choisi d’enseigner ces arts énergétiques que sont le Qi Gong et le Taichi Chuan car elle cherche à transmettre les bienfaits, la joie et le plaisir qu’elle ressent en les pratiquant à toutes les personnes : jeune, moins jeune, homme, femme, cherchant à prendre soin de sa santé, en recherche de bien-être, ou d’un développement personnel.

Grâce à ces activités, au fil des ans, sa vie s’est transformée, elle a pu retrouver et améliorer sa souplesse, renforcer doucement sa musculature, trouver un équilibre physique et émotionnel, dépasser ses limites, comprendre que le corps a une mémoire, soigner des troubles physiques, prendre confiance en elle, s’ouvrir aux autres.

Enseigner le Qi Gong Thérapeutique est l’occasion pour elle de partager avec vous quelques unes de ses valeurs : le partage, la douceur, la bienveillance, la joie de vivre, l’amour, la féminité.

Diplômée du Certificat de Qualification Professionnelle d’Animation de Loisirs Sportifs (mention AGEE) et de l’École de Qi Gong LingGui du Dr Liu Dong, elle est également adhérente à la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE) Union pro Qi Gong et à l’Association Recherche Intériorité Énergie de Toulouse.

Elle continue d’approfondir sa formation en participant régulièrement à des stages avec le Dr LIU Dong et Maître LIU He.