La psycho-thérapie qu’est-ce que c’est?

La psycho-thérapie qu’est-ce que c’est?

 Grâce à une écoute attentive et bienveillante et au travers de mon immersion dans  ce que vit le patient, je le guide, en respectant son rythme, vers la verbalisation de ses émotions et de ses ressentis.  Je l’accompagne vers la compréhension de ses tensions internes  afin qu’il  puisse progressivement  les dénouer et retrouver son équilibre.

 Mes interventions  s’appuient de façon non exhaustive sur différentes approches:

  • La psychodynamique/analytique qui vise à faire prendre conscience et à établir un lien entre les difficultés actuelles et son passé.
  • L’approche existentielle/humaniste qui vise à rendre la personne capable de vivre en respectant ses besoins, valeurs, aspirations (analyse transactionnelle, Gestalt).
  • La systémie qui vise à considérer la personne dans son environnement et permet ainsi une vision plus élargie. L’objectif est de comprendre , de modifier les relations entre la personne et son entourage.
  • Le mouvement oculaire qui vise à baisser l’intensité émotionnelle d’un traumatisme ou d’une angoisse.
  • La sophrologie qui vise le mieux-être.