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Pilates

Atelier Pilates

 

La méthode Pilates est une technique profonde de renforcement musculaire, permettant un rééquilibrage de la posture et des fonctions physiologiques. Le travail à l’écoute de sa respiration permet de rester centrer durant toute la séance engendrant un apaisement. Une séance à la fois sportive et relaxante, pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit.

 

Les ateliers de Cécile :

  • 27 octobre 2018 – 14h à 16h – Yoga et Ayurveda, immersion sereine dans l’automne
  • 24 novembre 2018 – 14h à 16h – Pilates avec ballons
  • 5 janvier 2019 – 14h à 16h – Yoga et Ayurveda, fêter l’hiver et la nouvelle année
  • 23 février 2019 – 14h à 16h – Pilates avec élastiques
  • 27 avril 2019 – 14h à 16h – Pilates avec cercles
  • 6 juillet 2019 -14h à 16h – Yoga et Ayurveda, célébrer l’été

 

Cécile Quiblier
06.10.22.86.26
acorpspluriels31@gmail.com
https://www.acorpspluriels.com/