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Qi Gong – G. May

 


Quand ?

  • Mercredi : 18h15-19h15
  • Mercredi : 19h30-20h30
  • Vendredi : 14h-15h

Tarifs 2017-2018 :

Abonnement annuel pour 1 h de cours hebdomadaire : 210 € (possibilité de payer en 3 fois)
Abonnement trimestriel pour 1 h de cours hebdomadaire: 85€

Abonnement annuel pour 2 h de cours hebdomadaire : 321 € (possibilité de payer en 3 fois)
Abonnement trimestriel pour 2h de cours hebdomadaire : 120 €

1er cours d’essai gratuit et inscription possible toute l’année (dans la mesure des places disponibles).

Pour tout abonnement, il convient de rajouter la cotisation à la fédération Sport Pour Tous : 26€

Réduction de 10% pour parrainage, pour 2 membres de la même famille inscrits, réduction de 15% pour étudiants, chômeurs, RSA. Réduction applicable sur les abonnements.

Inscription :
Les inscriptions peuvent être prises à l’année ou au trimestre. Merci de contacter Gwénaëlle par mail ou par téléphone.

 


Le Qi Gong c’est quoi ?

Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler librement le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps.

Notre corps est composé d’un réseau invisible de méridiens, à l’intérieur desquels circule le Qi. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, si vous éprouvez un problème ou une gêne physique ou mentale (douleur, infection, stress, dépression, …) cela est dû au fait que le Qi est bloqué quelque part et ne peut circuler librement à l’intérieur de vos méridiens. Lors de la pratique du Qi Gong, vous tentez de libérer ces blocages énergétiques afin de permettre à nouveau la libre circulation du Qi et d’avoir ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale. Tout cela est rendu possible grâce à des auto-massages, des mouvements lents et doux, des postures statiques, et tout un travail autour de la respiration et de l’intention portée au mouvement.

En pratiquant régulièrement le Qi Gong, cela vous permet de stimuler votre système immunitaire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et votre équilibre, et de diminuer vos tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété.

Les principales formes que Gwénaëlle propose au sein de ses cours sont :

  • Da Yan Qi Gong ou Qi Gong de l’oie sauvage (pour renforcer l’énergie des poumons et le système immunitaire);
  • Qi Gong « des Reins »;
  • Qi Gong pour « détendre le cœur et régulariser le sang »;
  • « Qi Gong pour nourrir la femme » pour aider à réguler le système gynécologique tout au long de sa vie de femme;
  • Ba Duan Jin ou « les 8 pièces de soie », enchaînement qui travaille sur les 5 organes : poumon, coeur, foie, rate, reins;
  • Qi Gong de la « Fille de Jade » pour nettoyer et purifier l’énergie du foie;
  • Dai Mai Qi Gong pour renforcer l’énergie du méridien ceinture, stimuler le système digestif, se protéger des ondes;
  • Qi Gong du Diamant pour rendre notre énergie aussi pure, lumineuse et forte qu’un diamant et pour aider à prévenir le cancer du sein;
  • Jin Cui Qi Gong ou « Qi Gong de la quintessence »;
  • Qi Gong de « la carte magique de l’abdomen » pour aider à réguler nos émotions et renforcer l’énergie de notre « 2ème cerveau ».

Ces formes sont majoritairement issues de l’école Ling Gui du Dr Liu Dong et de Maître Liu He. Cette liste est donnée à titre indicatif et est adaptée en fonction des choix pédagogiques que Gwénaëlle effectue.

 

Démonstration de Qi Gong par l’Envol des Oies Sauvages

 


Qui est Gwénaëlle ?

Gwénaëlle a 42 ans et est praticienne en Massages Bien-Être et Énergétiques et enseignante de Qi Gong Thérapeutique depuis 2011 sur la Haute Garonne et l’Ariège.

Elle a choisi de devenir praticienne de massages et d’enseigner cet art énergétique qu’est le Qi Gong car elle cherche à transmettre les bienfaits, la joie et le plaisir qu’elle ressent en les pratiquant à toutes les personnes : jeune, moins jeune, homme, femme, cherchant à prendre soin de sa santé, en recherche de bien-être, ou d’un développement personnel.

Grâce à ces activités, au fil des ans, sa vie s’est transformée, elle a pu retrouver et améliorer sa souplesse, renforcer doucement sa musculature, trouver un équilibre physique et émotionnel, dépasser ses limites, comprendre que le corps a une mémoire, soigner des troubles physiques féminins, prendre confiance en elle, s’ouvrir aux autres.

Avec le Qi Gong, vous allez apprendre à devenir votre propre thérapeute.

Enseigner le Qi Gong Thérapeutique est l’occasion pour elle de partager avec vous quelques unes de ses valeurs : le partage, la douceur, la bienveillance, la joie de vivre, l’amour, la féminité.

Elle est adhérente à la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE) Union pro Qi Gong.

Elle continue d’approfondir sa formation en participant régulièrement à des stages.

 


Calendrier :

Cours du mercredi de 19h30 à 20h30
Mercredis 13, 20, 27 septembre 2017
Mercredis 04, 11, 18, 25 octobre 2017
Mercredis 08, 15, 22, 29 novembre 2017
Mercredis 06, 13, 20 décembre 2017
Mercredis 10, 17, 24, 31  janvier 2018
Mercredis 07, 14, 21 février 2018
Mercredis 07, 14, 21, 28 mars 2018
Mercredis 04, 11, 18 avril 2018
Mercredis 02, 09, 16, 23, 30 mai 2018
Mercredis 06, 13, 20 juin 2018

Cours du vendredi de 14h à 15h
Vendredis 15, 22, 29 septembre 2017
Vendredis 06, 13, 20, 27  octobre 2017
Vendredis 10, 17, 24 novembre 2017
Vendredis 01, 08, 15, 22 décembre 2017
Vendredis 12, 19, 26 janvier 2018
Vendredis 02, 09, 16, 23 février 2018
Vendredis 09, 16, 23, 30 mars 2018
Vendredis 06, 13, 20 avril 2018
Vendredis 04, 18, 25 mai 2018
Vendredis 01, 08, 15, 22 juin 2018


Contact :

Gwénaëlle May
06.89.57.69.13
lenvoldesoiessauvages@gmail.com
www.envol-oies-sauvages.com