EN CE MOMENT au centre SEVA !
PROCHAINS EVENEMENTS
Atelier Arts Expressifs
Samedi 6 juin 14h-18h
Que nous nous définissions comme artiste ou pas, l’art vit en chacun.e de nous comme support de rencontre avec nous-même, de jeu avec notre monde intérieur et tout ce qui nous entoure. Il est aussi un puissant catalyseur pour transformer les blocages de notre vie et soigner les blessures qui limitent nos potentiels créatifs.
Outils puissants de transformation, de libération, d’ouverture du cœur et de connexion à l’âme, les ateliers Arts Expressifs t’accueillent tel que tu es pour plonger à la rencontre de toi-même, développer ta créativité et ouvrir de nouveaux possibles dans ta vie. C’est un espace d’expression libre à la rencontre entre le thérapeutique et le créatif.
Alors viens danser, dessiner, écrire ton histoire, celle que tu portes et celle que tu peux réinventer avec ta créativité !
Le tarif est de 33€ par atelier.
Infos et inscription auprès d’Ophélie Kahéva : 07.61.89.40.88.
ophelie.croset@gmail.com / opheliekaheva.mystrikingly.com
Séances et Formation Reiki
Samedi 6 et dimanche 7 juin
ATELIER – Bien manger dans la vraie vie : écouter son corps, nourrir son énergie
Fatigue persistante, troubles digestifs, fringales, difficultés à perdre du poids, manque d’énergie, troubles du sommeil… Notre corps nous envoie souvent des messages.
Tout comme une pratique de bien être nous invitent à développer une meilleure conscience de nous-mêmes, l’alimentation peut devenir un véritable outil d’équilibre, de vitalité et de compréhension de notre fonctionnement.
Mais comment adapter son assiette à ses besoins réels ?
Que manger lorsque l’on manque d’énergie, de temps ? Lorsque la digestion devient difficile ? Quand le stress influence nos habitudes alimentaires ? Comment retrouver une alimentation simple, équilibrée, gourmande… et compatible avec une vraie active ?
Cet atelier vous propose une approche accessible, concrète et profondément humaine de la nutrition fonctionnelle : comprendre les signaux du corps, apprendre à composer des repas équilibrés, découvrir des solutions simples pour mieux manger au quotidien, même lorsque le temps manque.
Au programme : conseils pratiques, compréhension des mécanismes ( digestion, envie de sucre…), idées de repas simples, organisation alimentaire… et collation gourmande & originale incluse.
Vendredi 12 juin – 19h30
Centre SEVA – Muret
Tarif : 10€
Places limitées – inscription par mail
santenutrition.31@gmail.com
Mercredi 1er juillet et Vendredi 3 juillet
11h-12h30
Séances découverte de Yoga
La pause d’été des cours collectifs est trop longue pour vous ?
Le rythme des folles journées s’est enfin allégé et vous comptez en profiter ?
Vous aimeriez bien essayer les cours OmYogAyu et vous inscrire pour réserver votre place avant le rush de la rentrée ?
Alors venez yoguer !
2 séances sont proposées :
==> mercredi 1er juillet de 11h à 12h30
==> vendredi 3 juillet de 11h à 12h30
Renseignements :
Cathy : 06.29.49.18.64 / contact@omyogayu.com
Inscription :
https://www.helloasso.com/associations/centre-seva-sante-et-bien-etre/evenements/yoga-en-juillet-2026
* Samedi 4 juillet 2026 :
15h : Découverte et pratique de séances bien être, Jeux pour Enfants, initiation Bachata,
16h30 : Fête des couleurs (les poudres sont non toxiques et partent au lavage)
19h : Danse Indienne ” Dandiya ” + DJ
20h : Buffet Indien à volonté (sur réservation)
Toute la journée et la soirée : DJ, Marché, Snack Indien, Buvette…
à Muret, en Direction Estantens
✉️ meditationpourtous@yahoo.com
✨ Présence et Transformation – 2 à 7 jours de ressourcement en pleine nature
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un espace pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
À partir du samedi 18 juillet, nous vous accueillons pour une retraite méditative et holistique flexible :
👉 vous pouvez nous rejoindre pour la durée de votre choix, selon vos envies et vos disponibilités.
Ici, c’est vous qui choisissez votre rythme.
Cette retraite s’adresse à un petit groupe, sans prérequis, avec l’intention de proposer un accompagnement attentif et personnalisé, afin que chacun puisse vivre pleinement son expérience et avancer sur son propre cheminement intérieur.
🌱 Un programme complet et évolutif. Tout au long de la retraite, les journées alternent harmonieusement entre pratiques, temps de repos et moments de partage :
* Méditations guidées
* Exercices de respiration (pranayama)
* Pratiques corporelles douces et conscientes
* Temps d’échange autour de la vie, de la méditation et de la spiritualité
* Temps de silence
* Ateliers de santé intégrative et de nutrition fonctionnelle
♨️ possibilités de : Jacuzzi, sauna, massages, ainsi que des séances individuelles…
Chaque personne est invitée à écouter son corps, à respecter son rythme et à s’offrir ce qui est juste pour elle.
🌳 La retraite se déroule dans un environnement verdoyant et ressourçant, au cœur de la nature, entouré de forêt et d’animaux.
Un lieu propice au calme, à l’introspection et à la reconnexion à soi, dans une atmosphère simple, chaleureuse et bienveillante.
🍽️ Laissez-vous guider, nous nous occupons de tout : hébergement, repas, pratiques, accompagnement…
Vous n’avez rien à organiser, juste à vous laisser porter et à vivre pleinement cette expérience.
Un temps pour ralentir, se recentrer, prendre soin de soi et retrouver l’équilibre — en douceur.
✉️ meditationpourtous@yahoo.com
COURS COLLECTIFS en PRÉSENTIEL et en LIGNE 2025-2026
COURS EN PRESENTIEL
Il reste quelques places pour la saison 2025-2026. Contactez les enseignantes pour connaître les places restantes sur chaque créneau !
* Méditation : Cécilia Durand 06 78 58 64 39 meditationpourtous@yahoo.com
* Qi Gong : Gwénaëlle May 06 89 57 69 13 hello@envol-oies-sauvages.com
* Yoga : Cathy Melezan-Donny 06 29 49 18 64 contact@omyogayu.com
Séance d’essai gratuite dans la limite des places disponibles.
COURS EN LIGNE
Les cours en ligne sont une formule souple qui permet de pratiquer à son rythme, de chez soi. Les abonnés bénéficient de la qualité d’enseignement des cours en présentiel au centre SEVA.
Ils reçoivent l’accès à une nouvelle séance par semaine et peuvent également se connecter aux rendez-vous en direct avec l’enseignante et le groupe, pour pratiquer et interagir.
- Qi Gong : direct tous les lundis de 20h à 21h et tous les mardis de 9h15 à 10h15, replay chaque semaine
- Yoga : direct tous les mercredis de 9h à 10h, replay chaque semaine
- Méditation : 1h de replay chaque semaine et 1 séance en direct chaque trimestre
Vous abonner aux séances en ligne vous permet de pratiquer en illimité toute l’année, même si vous ne pouvez pas assister aux séances en direct.
Offre spéciale pour les adhérents du Centre Seva pour la saison 2025-2026 : l’abonnement annuel aux cours en ligne de Qi-Gong, Yoga ou Méditation est à 50 euros chaque !
Pour retrouver toutes les informations, cliquez sur le cours de votre choix :
Qi Gong – Yoga – Méditation
ou contactez directement les enseignantes :
Qi Gong : hello@envol-oies-sauvages.com
Méditation : meditationpourtous@yahoo.com
Yoga : contact@omyogayu.com