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EN CE MOMENT au centre SEVA !

EN CE MOMENT au centre SEVA !

 
Au Centre Seva, tous nos thérapeutes et praticiens sont à votre écoute et disponibles pour vous renseigner, vous conseiller et vous orienter vers la personne la plus adaptée à vos envies et besoins. Alors, n’hésitez pas à nous contacter !

Si vous souhaitez recevoir notre newsletter mensuelle et ne rien rater des événements et propositions SEVA, envoyez un mail à santebienetremuret@gmail.com !

À très bientôt au Centre Seva, Santé et Bien-Être !

COURS COLLECTIFS en PRESENTIEL et en LIGNE 2023-2024

Cours en présentiel

Il reste encore des places sur certains créneaux ! N’hésitez pas à contacter les enseignantes pour connaître les disponibilités dans chaque cours.

Cours en ligne

Si vous n’avez pas trouvé votre bonheur dans les cours en présentiel, découvrez les séances en ligne proposées par les enseignantes du Centre Seva.

Chaque semaine, connectez-vous et participez en direct au(x) cours de votre choix :

  • Qi Gong : tous les lundis de 20h à 21h et tous les mardis de 9h15 à 10h15
  • Yoga : tous les mercredis de 9h à 10h
  • Méditation : 1h de replay chaque semaine et 1 séance en direct chaque trimestre

Recevez en plus le replay de chaque séance. Ce qui vous permet de pratiquer, même si vous ne pouvez pas assister aux séances en direct.
Pour retrouver toutes les informations, cliquez sur le cours de votre choix :
Méditation, Qi Gong, Yoga

PROCHAINS ATELIERS

Enchaînements corporels de transformation proposés par Muriel Guijarro

Ça bloque dans votre vie ? Un problème ? Venez essayer les ECT, Enchainements Corporels de Transformation, le corps vous indiquera une réponse, une solution que vous pourrez mettre en œuvre.

En groupe chaque lundi à 16h ou sur RV.

Une activité proposée par Artas Entraide (artas.org)

Contact : 06 17 50 51 64

murielguijarro31@gmail.com

Fatigué.e des nuits difficiles à attendre le marchand de sable ou pire des réveils nocturnes de 3h du matin?

Je vous propose de venir expérimenter en petit groupe un programme sur 6 séances pour mieux comprendre votre sommeil, son fonctionnement et en améliorer sa qualité (ainsi que celle de vos journées!) avec la sophrologie!

Au plaisir de vous retrouver!

Isabelle

Tarif: 25 euros la séance de 2h, les mercredis après midi de mars

Infos et inscription auprès d’Isabelle: 06.32.23.11.50

Au cours de cette matinée, vous pourrez pratiquer un Éveil Yoga (1h) et/ou un Atelier Posture (2h).

L’ensemble des deux forme une matinée complète de Yoga qui sera dédiée au mouvement d’extension de la colonne et à la notion de Pratiprasava !

Nous expliquerons cette notion, verrons en quoi elle prend du sens et peut nous orienter concrètement dans notre pratique du Yoga, dans notre quotidien et dans notre vie.

  • « Éveil Yoga » : 1 heure de Yoga pour démarrer le week-end d’un bon pied (éveil corporel, travail respiratoire, son)  !  Tarif 15€ / Horaire 9h-10h15
  • « Atelier Posture » : où nous prenons le temps d’étudier une posture (anatomie, symbolique, énergétique, indications et adaptations…) avant de la pratiquer au cours d’une séance dédiée. Tarif 20€ / Horaire 10h30-12h45
  • Matinée complète : Éveil Yoga & Atelier Posture : Tarif 30€ / Horaire 9h-12h45

Comme pour toutes les séances en présentiel, le nombre de places est limité. Alors ne tardez pas à vous inscrire ! 😊

Prochaine matinée Yoga : samedi 4 mai

Renseignements et réservations auprès de Cathy :

acthayoga@gmail.com

www.acthayoga.com

06 29 49 18 64

SAMEDI 23 MARS 14h-18h ATELIER ART-THERAPIE avec Ophélie Kahéva :

Dansez mes Bras : Façonnez ce qui vit en mon Cœur

Explorons ensemble la danse de nos mains et bras, prolongation et manifestation de nos cœurs.

Une invitation à se rencontrer à travers nos bras, faire danser nos côtés masculin et féminin. Ecouter ce qui se raconte en moi quand les mains se touchent et ce qui jaillit quand elles avancent vers l’autre.

Nous utiliserons les outils du Life Art Process, tel que la danse, le dessin libre et l’écriture spontanée en tant que support d’exploration et de création.

Capter les émotions contenues en notre corps. Recevoir les histoires qu’il garde à l’intérieur.Mettre cela en mouvement pour accueillir, transformer, faire grandir…

Ouvert à tous sans pré-requis ni connaissance en quel qu’outil artistique.

Tarif : 33 € pour 4h d’atelier Les places sont limitées pour que nous puissions travailler correctement donc pensez à réserver.

Infos et inscription auprès d’Ophélie Kahéva :
ophelie.croset@gmail.com / opheliekaheva.mystrikingly.com