Qi Gong – G. May


Quand ?

  • Samedi 14 Octobre 2017 : 14h30-17h30
Atelier d’automne :
Stimuler son système immunitaire grâce au Qi Gong
L’automne est là, la lumière solaire devient moins forte, les températures rafraîchissent. C’est l’heure de cueillir, récolter et engranger tout ce qui nous permettra de passer un hiver confortable. C’est aussi le moment de préparer notre corps à passer la saison froide. Lors de cet atelier, nous chercherons à stimuler et renforcer notre système immunitaire par des auto-massages et des mouvements simples mais puissants issus du Qi Gong des Oies Sauvages (méthode Dr Liu Dong).

  • Samedi 16 Décembre 2017 : 14h30-17h30

Atelier d’hiver :
Renforcer l’énergie des Reins
Prendre soin de l’énergie des reins permet d’assurer la vitalité  de nos os et de notre molle épinière, de nourrir notre cerveau, d’aider à la régulation et l’évacuation des liquides organiques en accord avec la vessie et de contrôler et réguler nos émotions telles que la peur et la crainte. Lors de cet atelier, nous pratiquerons différents mouvements de Qi Gong afin de nourrir l’énergie de nos reins.


  • Samedi  10 Février 2018 : 14h30-17h30

Nourrir sa Féminité avec le Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique thérapeutique qui peut être pratiqué par tous, à tout âge et dans toutes conditions physiques. Cependant, les femmes sont physiologiquement différentes des hommes. Elles sont beaucoup plus influencées par les hormones produites et par les émotions ressenties. Elles connaissent également plusieurs étapes dans leur vie qui nécessitent un apport abondant en sang : règles, grossesse, accouchement, ménopause. En énergétique chinoise, la femme représente l’énergie yin et, dans un mode de vie basé sur des valeurs yang, elle a besoin de nourrir cette énergie yin interne, d’être à l’écoute d’elle-même, d’être dans la douceur, la souplesse et la grâce pour pouvoir se réaliser.

C’est pourquoi, je vous propose, pendant cet atelier, de pratiquer des mouvements de Qi Gong spécifiques qui vont vous permettre de renforcer votre énergie Yin, de favoriser l’apport en sang dont votre corps a besoin, d’être à l’écoute de celui-ci, de prendre soin de vous, afin de vivre plus sereinement et harmonieusement votre vie de femme.


  • Samedi 14 Avril 2018 : 14h30-17h30
  • Samedi 9 Juin 2018 : 14h30-17h30

Le détail des ateliers suivants sera prochainement mis en ligne.


Description :

Chaque saison, Gwénaëlle vous propose de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Qi Gong lors d’ateliers.

Pendant quelques heures, nous travaillons un ou plusieurs enchaînements de Qi Gong portant sur des thématiques précises, souvent en lien avec les saisons.

Le Qi Gong c’est quoi ?

Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler librement le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps.

Notre corps est composé d’un réseau invisible de méridiens, à l’intérieur desquels circule le Qi. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, si vous éprouvez un problème ou une gêne physique ou mentale (douleur, infection, stress, dépression, …) cela est dû au fait que le Qi est bloqué quelque part et ne peut circuler librement à l’intérieur de vos méridiens. Lors de la pratique du Qi Gong, vous tentez de libérer ces blocages énergétiques afin de permettre à nouveau la libre circulation du Qi et d’avoir ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale. Tout cela est rendu possible grâce à des auto-massages, des mouvements lents et doux, des postures statiques, et tout un travail autour de la respiration et de l’intention portée au mouvement.

En pratiquant régulièrement le Qi Gong, cela vous permet de stimuler votre système immunitaire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et votre équilibre, et de diminuer vos tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété.

Démonstration de Qi Gong par l’Envol des Oies Sauvages

 


Tarifs :

27 € l’atelier, ouvert à toutes et à tous, sur inscription.

 


Qui est Gwénaëlle ?

Gwénaëlle a 42 ans et est praticienne en Massages Bien-Être et Énergétiques et enseignante de Qi Gong Thérapeutique depuis 2011 sur la Haute Garonne et l’Ariège.

Elle a choisi de devenir praticienne de massages et d’enseigner cet art énergétique qu’est le Qi Gong car elle cherche à transmettre les bienfaits, la joie et le plaisir qu’elle ressent en les pratiquant à toutes les personnes : jeune, moins jeune, homme, femme, cherchant à prendre soin de sa santé, en recherche de bien-être, ou d’un développement personnel.

Grâce à ces activités, au fil des ans, sa vie s’est transformée, elle a pu retrouver et améliorer sa souplesse, renforcer doucement sa musculature, trouver un équilibre physique et émotionnel, dépasser ses limites, comprendre que le corps a une mémoire, soigner des troubles physiques féminins, prendre confiance en elle, s’ouvrir aux autres.

Avec le Qi Gong, vous allez apprendre à devenir votre propre thérapeute.

Enseigner le Qi Gong Thérapeutique est l’occasion pour elle de partager avec vous quelques unes de ses valeurs : le partage, la douceur, la bienveillance, la joie de vivre, l’amour, la féminité.

Elle est adhérente à la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE) Union pro Qi Gong.

Elle continue d’approfondir sa formation en participant régulièrement à des stages.

 


Contact

Gwénaëlle May
06 89 57 69 13
lenvoldesoiessauvages@gmail.com
www.envol-oies-sauvages.com