Qi Gong – G. May
Quand ?
Chaque mois, Gwénaëlle vous propose de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Qi Gong lors d’ateliers ou de stages.
Pendant quelques heures, nous travaillons un ou plusieurs enchaînements de Qi Gong portant sur des thématiques précises, souvent en lien avec les saisons.
Retrouvez la liste de tous les stages et ateliers proposés par Gwénaëlle en cliquant sur ce lien.
Contact
Gwénaëlle May
06 89 57 69 13
lenvoldesoiessauvages@gmail.com
Chaîne Youtube : L’Envol des Oies Sauvages (cliquez sur le nom pour y accéder)
Retrouvez également sur le site de Gwénaëlle beaucoup d’informations autour du Qi Gong : www.envol-oies-sauvages.com
Et une boutique en ligne sur laquelle vous trouverez le livre de Gwénaëlle « Qi Gong, se ressourcer au quotidien », son programme de 12 vidéos sur clé usb, des cartes cadeaux et la possibilité de s’inscrire aux stages et ateliers : https://www.payfacile.com/envol-oies-sauvages/home
Le Qi Gong c’est quoi ?
Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler librement le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps.
Notre corps est composé d’un réseau invisible de méridiens, à l’intérieur desquels circule le Qi. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, si vous éprouvez un problème ou une gêne physique ou mentale (douleur, infection, stress, dépression, …) cela est dû au fait que le Qi est bloqué quelque part et ne peut circuler librement à l’intérieur de vos méridiens. Lors de la pratique du Qi Gong, vous tentez de libérer ces blocages énergétiques afin de permettre à nouveau la libre circulation du Qi et d’avoir ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale. Tout cela est rendu possible grâce à des auto-massages, des mouvements lents et doux, des postures statiques, et tout un travail autour de la respiration et de l’intention portée au mouvement.
En pratiquant régulièrement le Qi Gong, cela vous permet de stimuler votre système immunitaire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et votre équilibre, et de diminuer vos tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété.
Cliquez pour voir une démonstration de Qi Gong par Gwénaëlle
Tarifs des ateliers :
30 € l’atelier de 3h, ouvert à toutes et à tous, sur inscription.
60 € le stage d’une journée, ouvert à toutes et à tous, sur inscription.
Qui est Gwénaëlle ?
Gwénaëlle a 46 ans et est praticienne en Massages Bien-Être et Énergétiques et enseignante de Qi Gong Thérapeutique depuis 2011 sur la Haute Garonne et l’Ariège.
Elle a choisi de devenir praticienne de massages et d’enseigner cet art énergétique qu’est le Qi Gong car elle cherche à transmettre les bienfaits, la joie et le plaisir qu’elle ressent en les pratiquant à toutes les personnes : jeune, moins jeune, homme, femme, cherchant à prendre soin de sa santé, en recherche de bien-être, ou d’un développement personnel.
Grâce à ces activités, au fil des ans, sa vie s’est transformée, elle a pu retrouver et améliorer sa souplesse, renforcer doucement sa musculature, trouver un équilibre physique et émotionnel, dépasser ses limites, comprendre que le corps a une mémoire, soigner des troubles physiques féminins, prendre confiance en elle, s’ouvrir aux autres.
Avec le Qi Gong, vous allez apprendre à devenir votre propre thérapeute.
Enseigner le Qi Gong Thérapeutique est l’occasion pour elle de partager avec vous quelques unes de ses valeurs : le partage, la douceur, la bienveillance, la joie de vivre, l’amour, la féminité.
Elle est adhérente à la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE) Union pro Qi Gong.
Elle continue d’approfondir sa formation en participant régulièrement à des stages.
Témoignages :
« C’est toujours un plaisir de suivre l’enseignement de Gwénaëlle car elle est très attentive à chacun et ce qui peut paraître compliqué trouve finalement sa simplicité avec pédagogie et patience … merci à elle. » Mireille
« J’ai participé à des stages de Qi Gong avec Gwenaëlle. Elle est très pédagogue, à l’écoute et laisse le temps de bien intégrer les mouvements. Les parties théoriques sont intéressantes et bénéfiques pour mieux comprendre le lien entre nos gestes et leurs bienfaits. L’échauffement par auto-massage est simple à refaire chez soi. C’est devenu pour moi une pratique quotidienne au lever pour bien commencer la journée. Je participerai à nouveau avec plaisir à un autre de ses stages. » Laly
« J’apprécie TOUT que tu proposes : les ateliers Qi Gong et les massages énergétiques. Ta bienveillance et ta douceur y sont aussi pour quelque chose évidemment! A bientôt! » Véronique
« Le Qi Gong m’apporte un grand bien être, de la détente, une plus grande souplesse et une belle énergie. J’apprécie la rigueur, la précision, la qualité et la transmission de Gwénaëlle. Elle nous apporte la joie de faire ensemble, un moment pour moi… avec d’autres. » Elisabeth
« Je sais pourquoi j’ai choisi de suivre les cours de Gwénaëlle… Parce que les Qi Gong qu’elle choisit d’enseigner sont des « trésors » qu’elle a expérimentés et qu’elle nous livre entièrement. Quand on sort du cours, elle nous a donné tout ce qu’il fallait pour s’approprier le qi gong étudié : il est décortiqué, expliqué, poétisé, répété, mémorisé, re-répété, pratiqué et ressenti… Parce qu’elle montre et explique super bien… Parce qu’elle est très attentive à chacun de ses élèves et qu’elle prend soin de chacun… Parce qu’elle est à l’écoute, qu’elle partage, que je ne me sens pas jugée ou évaluée dans mon apprentissage, mais accompagnée. » Cathy