Qi Gong
Quand ?
Régulièrement, Gwénaëlle vous propose de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Qi Gong lors d’ateliers ou de stages.
Pendant quelques heures, nous travaillons un ou plusieurs enchaînements de Qi Gong portant sur des thématiques précises, souvent en lien avec les saisons.
Retrouvez la liste de tous les stages et ateliers proposés par Gwénaëlle en cliquant sur ce lien.
Contact
Gwénaëlle May
06 89 57 69 13
hello@envol-oies-sauvages.com
Chaîne Youtube : L’Envol des Oies Sauvages (cliquez sur le nom pour y accéder)
Retrouvez également sur le site de Gwénaëlle beaucoup d’informations autour du Qi Gong : www.envol-oies-sauvages.com
Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique issu de la sagesse millénaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il repose sur la capacité que nous avons à faire circuler librement le Qi, notre énergie vitale, à travers tout notre être.
Lorsque le Qi circule librement, tout s’équilibre naturellement en nous. Le corps retrouve sa vitalité, les émotions se régulent, l’esprit s’apaise et la dimension spirituelle peut s’épanouir. C’est cette circulation fluide du Qi qui permet à chaque être de vivre en cohérence avec lui-même et en lien avec le vivant.
Le Qi Gong est donc une pratique holistique par essence. Par des mouvements lents et doux, des auto-massages, des méditations et une respiration consciente, il favorise l’unification du corps et de l’esprit. Il ne s’agit pas seulement d’une gymnastique douce ou d’un moment de détente, mais d’un véritable chemin d’alignement intérieur, qui nous aide à mieux nous connaître, à cultiver la paix, la clarté, et à nourrir en nous ce qui est vivant et essentiel.
Sur le plan physique, le Qi Gong renforce le corps en douceur, assouplit les articulations, améliore la souplesse et la coordination, soulage les tensions.
Sur le plan émotionnel, il aide à mieux gérer le stress, stabiliser l’humeur, apaiser l’anxiété et retrouver un calme intérieur.
Sur le plan énergétique, il recentre, revitalise et favorise un meilleur ancrage.
Sur le plan spirituel, il nous reconnecte à notre essence profonde, nous ouvre à plus grand que soi, et nous relie au Vivant, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Cliquez pour voir une démonstration de Qi Gong par Gwénaëlle
Qui est Gwénaëlle ?
« Enseignante en Qi Gong Thérapeutique diplômée de l’école Linggui du Dr LIU Dong, titulaire d’un diplôme d’État d’Éducateur Sportif, je pratique et transmets le Qi Gong depuis plus de 19 ans. Cette discipline millénaire est pour moi un véritable chemin de transformation, qui m’aide à mieux respirer, prendre soin de mon corps, de mes émotions et de ma santé globale.
Au fil des années, j’ai accompagné plus de 700 personnes en cours collectifs, stages et programmes vidéo, avec la conviction que le Qi Gong offre un équilibre profond et une reconnexion essentielle à soi-même.
Mon parcours personnel, marqué par une approche à la fois corporelle, énergétique et spirituelle, s’est enrichi récemment par l’exploration des mémoires akashiques, qui nourrit aujourd’hui ma pratique et mon enseignement. Cette dimension spirituelle me permet d’accompagner chacun avec bienveillance sur son propre chemin de transformation, pour avancer avec plus de clarté, de sérénité et d’harmonie intérieure. »
Témoignages :
« C’est toujours un plaisir de suivre l’enseignement de Gwénaëlle car elle est très attentive à chacun et ce qui peut paraître compliqué trouve finalement sa simplicité avec pédagogie et patience … merci à elle. » Mireille
« J’ai participé à des stages de Qi Gong avec Gwenaëlle. Elle est très pédagogue, à l’écoute et laisse le temps de bien intégrer les mouvements. Les parties théoriques sont intéressantes et bénéfiques pour mieux comprendre le lien entre nos gestes et leurs bienfaits. L’échauffement par auto-massage est simple à refaire chez soi. C’est devenu pour moi une pratique quotidienne au lever pour bien commencer la journée. Je participerai à nouveau avec plaisir à un autre de ses stages. » Laly
« J’apprécie TOUT que tu proposes : les ateliers Qi Gong et les massages énergétiques. Ta bienveillance et ta douceur y sont aussi pour quelque chose évidemment! A bientôt! » Véronique
« Le Qi Gong m’apporte un grand bien être, de la détente, une plus grande souplesse et une belle énergie. J’apprécie la rigueur, la précision, la qualité et la transmission de Gwénaëlle. Elle nous apporte la joie de faire ensemble, un moment pour moi… avec d’autres. » Elisabeth
« Je sais pourquoi j’ai choisi de suivre les cours de Gwénaëlle… Parce que les Qi Gong qu’elle choisit d’enseigner sont des « trésors » qu’elle a expérimentés et qu’elle nous livre entièrement. Quand on sort du cours, elle nous a donné tout ce qu’il fallait pour s’approprier le qi gong étudié : il est décortiqué, expliqué, poétisé, répété, mémorisé, re-répété, pratiqué et ressenti… Parce qu’elle montre et explique super bien… Parce qu’elle est très attentive à chacun de ses élèves et qu’elle prend soin de chacun… Parce qu’elle est à l’écoute, qu’elle partage, que je ne me sens pas jugée ou évaluée dans mon apprentissage, mais accompagnée. » Cathy