La méthode Pilates est une technique profonde de renforcement musculaire, permettant un rééquilibrage de la posture et des fonctions physiologiques.

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Le Hatha Yoga proposé est accessible à tous et vise à l’apaisement du mental par la pratique de postures (asanas), soutenues par la respiration et l’attention.

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Catherine Mélézan Donny
06.29.49.18.64
catmapom@gmail.com

Association L’Envol des Oies Sauvages
www.envol-oies-sauvages.com